Nordic walking, łączący pasję i przygodę z dbałością o zdrowie, cieszy się coraz większą popularnością. Jest to aktywność, która umożliwia kontakt z naturą, uprawiana zarówno w parkach jak i lasach. Jeżeli jesteś zwolennikiem tego sportu i chciałbyś spędzić czas na spacerach z kijkami, mamy dla Ciebie dobre wieści. Stołeczne Centrum Sportu AKTYWNA WARSZAWA proponuje uczestnictwo w darmowych zajęciach sportowych. Zajęcia te są elementem cyklu „Czas na Nordic Walking”.

Program jest skierowany zarówno do osób preferujących intensywny tryb treningowy, jak i tych, którzy wolą rozrywkowe podejście do sportu. Zajęcia dla grupy sportowej rozpoczną się środę 27 marca o godzinie 18:00. Miejscem spotkania uczestników będzie Park Wodny Moczydło.

Poniżej znajdują się najważniejsze informacje dotyczące cyklu:

Data rozpoczęcia: 27 marca 2024.
Grupa docelowa: osoby zaawansowane, poszukujące alternatywy dla biegania oraz wszyscy, którzy przygotowują się do zawodów i rajdów nordic walking.
Zajęcia odbywają się w każdą środę od 18:00 do 19:30.
Zbiórka na ul. Górczewska 69/73 – parking przy głównym wejściu do ośrodka Moczydło AKTYWNA WARSZAWA.
Dystans, który planujemy pokonać podczas każdej sesji wynosi około 7 – 10 km.

Przewidziano również czas na rozgrzewkę przed marszem oraz ćwiczenia rozwijające technikę chodu. Na koniec zaplanowano rozciąganie. Trasy wiodą przez zieloną część Woli, korzystając z okolicznych ścieżek i takich parków jak Lasek na Kole czy Park Szymańskiego.

Szczytnym punktem jest fakt, że treningi są całkowicie darmowe. Nie wymagamy wcześniejszych zgłoszeń, jednak przypominamy o zabraniu własnych kijków do nordic walking. Osoby pojawiające się na zajęciach po raz pierwszy prosimy o wypełnienie deklaracji uczestnictwa. Instruktorami będą Magda Klecz, Marcin Świderek oraz Karol Zabłocki.