Rozpoczęcie nowego sezonu to idealny moment na postawienie na swoje zdrowie i kondycję. Jeden z najbardziej efektywnych sposobów na poprawę formy to Nordic Walking. Warszawska Wola oferuje wspaniałe trasy, które mogą Cię zainspirować do intensywnych treningów w otoczeniu przyrody.

Treningi odbywają się każdą środę wieczorem, od 18:00 do 19:30. Punkt zbiórki znajduje się przy Kopcu Moczydłowskim, na ulicy Czorsztyńskiej 10. Zajęcia są dedykowane dla różnych grup uczestników – zaawansowanych miłośników Nordic Walking, osób szukających alternatywy dla biegania oraz tych, którzy przygotowują się do zawodów i rajdów.

Na uczestników czeka mnóstwo atrakcji. Zajęcia rozpoczynają się od rozgrzewki i nauki techniki chodu. Następnie przewidziano intensywne marsze służące poprawie siły i wytrzymałości, prace nad dynamiką i precyzją ruchu, a na koniec – czas na rozciąganie i regenerację.

Trasy treningowe przebiegają przez najpiękniejsze zakątki Woli: Lasek na Kole, Park na Kole oraz Park Szymańskiego. To doskonała okazja, aby połączyć trening z obcowaniem z naturą.

Ważne szczegóły dotyczące zajęć: udział jest całkowicie bezpłatny, nie ma potrzeby wcześniejszych zapisów – wystarczy przyjść. Pamiętaj o zabraniu swoich kijków do nordic walking. Nowi uczestnicy są proszeni o wypełnienie deklaracji przed rozpoczęciem treningu.

Nordic Walking to idealne połączenie sportu, zdrowia i pasji. Skorzystaj z tej okazji i zacznij nowy sezon z błyskiem!