Odczuwasz intensywne ciepło? To nic niezwykłego, biorąc pod uwagę, że nadchodzący weekend zapowiada się na jeszcze wyższe temperatury. Przygotowaliśmy specjalną listę miejsc na Woli, gdzie możecie znaleźć chłodne schronienie i ukojenie dla Waszych ciał podczas tych upalnych dni???

Według prognoz, temperatura w stolicy Polski, Warszawie, może w najbliższym czasie przekraczać nawet 30°C. Jest to sytuacja wymagająca szczególnej uwagi, gdyż tak wysokie temperatury zwiększają ryzyko przegrzewania organizmu. Najbardziej narażone są na to dzieci, osoby starsze i te zmagające się z chorobami.

Nasze punkty chłodzenia to różnego rodzaju publiczne budynki i miejsca w Warszawie, które zostały przygotowane specjalnie na te upalne dni. Każdy mieszkaniec może odwiedzić je w celu ochłodzenia się i nawodnienia.

Warto również przypomnieć – w okresie intensywnego nasłonecznienia powinniśmy unikać bycia bezpośrednio na słońcu oraz przebywania w gorących miejscach. Jeśli jednak nie jest to możliwe, istotne jest, aby pamiętać o kilku ważnych zasadach:

?regularne nawadnianie organizmu – picie dużej ilości płynów;

?zabezpieczanie głowy przed słońcem – nakrycie głowy;

?ciągłe posiadanie przy sobie wody do picia – butelka z wodą.